Депрессия в карантин: кто виноват и что делать?

Люди по всему миру жалуются на повышенную раздражительность и плохое настроение во время карантина. Долгая изоляция плохо сказывается на психике человека. «Машины и механизмы» попросили Светлану Муравьеву, клинического нейрофизиолога, кандидата медицинских наук, сотрудника лаборатории физиологии зрения Института физиологии им. И.П. Павлова, рассказать, как не сойти с ума во время самоизоляции, может ли она спровоцировать депрессию и чем помогут фильмы про природу.